今回は介護現場で利用者様同士のコミニケーションやちょっとしたレクリエーションの時によく見かける『麻雀』についてご紹介です♪
麻雀を超簡潔にまとめるとポイントは5つ！！
①4人でプレイ
②牌（パイ、ハイ）という駒を使用
③ 牌 を14枚集める【あがる役をつくる】
④ 25000点OR30000点の持点でスタート
⑤点数を競って1位を決める
細かいルールはいっぱいありますが、要は麻雀してるプレイヤーさん達は皆、
牌を14枚集めて、あがる役を作ってるわけです！！
そして重要なのは、『役にはそれぞれ点数がある』ことです☆
この点数を一番多く獲得した人が勝ちです☆
そしてこの麻雀！
全国の介護予防事業等で実は認知症予防効果が注目され、
推奨されて、多くの自治体で実施され、効果をあげているケースがあるとの事です！
計算ドリルをした時と脳の使い方を比較した結果、麻雀は計算ドリルよりも脳の使い方が幅広く、そしてメリハリがあることがわかりました。計算は実は単純な作業であり、違う問題を解いていてもさほど大きな変化は脳に訪れません。しかし麻雀は自分の牌によって攻め方が変わったり、捨てられた牌によって守り方が変わったりなど、状況に応じて脳を動かします。また、脳の中でひとりで会話をするのも麻雀の特徴のようで、言語野が活発に動いていることが結果として出てきているようです。
これはボケ防止に確実に繋がりそうですね☆
介護現場で働いている皆様も是非これから脳の活性化に『麻雀』はじめてみませんか☆
アスカ相模原支店 佐藤
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