有意義な休日の過ごし方！ストレス発散して休日を満喫しよう♪アウトドア編
介護の仕事で身体と心が疲れてる…だけど、外に出て気分転換をしたい、家にこもっているのは嫌だ！
そんな貴方に送る、外で有意義に過ごす休日の過ごし方をご紹介！
普段いかない場所や未体験のことにチャレンジして心機一転しましょう！
普段美術館を行かない人も休日を利用して行ってみませんか？
長い歴史の中で見続けられてきた作品を見ることで気分をリフレッシュ！
絵画だけではなく様々な美術品があるので、少しでも惹かれる作品があったら是非見てみてください！
芸術品に興味のない方でも行ってみると違った見方が出来て引き込まれる方も多いそうですよ。
家ではペットを飼えない…
折角の休日くらいペットに癒されたい！
そんな貴方には動物カフェやペットショップなどをお勧めします！
ネコ・ウサギ・鳥・爬虫類・金魚カフェなどなど…
様々なカフェがあったりするので、自分の好きな動物カフェにいってみましょう！
外に出て四季折々の景観を写真に収めてみましょう♪
カメラで季節の移り変わりを写真に収めてみるというのは、その時の自身を省みることが出来るとても大切な感性になります。
今はスマートフォンでも綺麗にとれますし、撮り貯めた写真を見返してると感慨深いものがありますよ。
仕事で溜まるストレスを一番に発散する方法は大きな声を出すこと！
ストレス発散にはやはりカラオケ♪普段の生活で中々大声を出すことはないので、かなりのストレス発散になるでしょう！
今はヒトカラも当たり前、ヒトカラ専用ボックスなども沢山あるので、一人でも気軽にできるストレス発散ツールになりますね。
上でご紹介した気分転換の方法の他にも自分に合った様々な過ごし方があると思います♪
皆さんも休日だからと言ってダラダラ過ごすのをやめて、有意義・ストレス発散の出来る過ごし方をしてみましょう！
文：團十郎
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