介護うつとは？家族を介護するストレスが原因で起こる「うつ病」です。
介護うつは、現在10人に1人の割合で発症するともいわれています。また、女性はうつ病になる率が男性より３～４倍高いという報告もあります。女性の介護者の方は特に注意が必要です。以下の5つの症状が現れた方は、うつの初期症状かもしれません。
1．睡眠障害（不眠・過眠）
2．物事に意欲や興味がもてない
3．気分の落ち込みが続く
4．食欲や性欲の低下
5．自分を責める
身体的にも精神的にも追い詰められて、そのストレスによって介護うつに…というケースは決して珍しいものではありません。
体力に自信がある人や、自分は大丈夫と思っている人、そうした人こそ限界を超えた時に心が“ポキッ”と折れて、精神的にやられてしまうケースが多いのも事実です。だからこそ、介護うつを発症する前の予防策が大切です。
そのための３つのポイントを紹介します。
（文：R）
| ツイート |
|
介護求人ガイドは、アスカグループの運営する介護福祉士を中心とした介護業界の転職をお考えの方のための求人サイトです。介護福祉士さん向け求人を中心に、「こだわり条件で選ぶ求人システム」「現役の介護士さんインタビュー」「介護士さん向け情報"介護ネタ帳"」など、介護業界にまつわる情報をわかりやすくご紹介しています。介護の求人以外にも多彩な情報を随時掲載しています。これから介護の仕事を目指す方、現在ヘルパーとして活躍中で介護福祉士を目指される方、介護福祉士の現状を知りたい、求人には興味がないけど介護の職場の実態が知りたい。など様々な方をサポートします。当サイトのサービス、機能、求人・転職情報は全て無料。介護求人ガイドは介護福祉士さんを中心とした介護の専門求人サイトです。みなさんの転職・就職活動に、ぜひ介護求人ガイドをご利用ください。
